विटामिन और उनकी कमी से होने वाले रोग (Vitamins and Their Deficiency Diseases)

 

 विटामिन – ए  

कमी से होन वाले रोग

रतौंधी, संक्रमणों का खतरा, जीरोप्‍थैलमिया

 विटामिन – बी 1

कमी से होन वाले रोग

बेरी-बेरी 

 

 विटामिन – बी 2

कमी से होन वाले रोग

त्वचा का फटना, आखों का लाल होना

विटामिन – बी 3 

कमी से होन वाले रोग

 त्‍वचा पर दाद होना 

विटामिन – बी 5  

कमी से होन वाले रोग

बाल सफेद होना, मंदबुद्धि होना 

विटामिन – बी 6  

कमी से होन वाले रोग

एनिमिया, त्‍वचा रोग 

 विटा‍मिन – बी 7 

कमी से होन वाले रोग

लकवा, शरीर में दर्द, बालों का गिरना 

 

विटामिन – बी 11  

कमी से होन वाले रोग

एनिमिया, पेचिश रोग 

विटामिन – सी 

कमी से होन वाले रोग

एनिमिया, पांडुरोग 

विटामिन – डी  

कमी से होन वाले रोग

रिकेट्स, ऑस्टियोमलेशिया 

विटामिन – ई  

कमी से होन वाले रोग

जनन शक्ति का कम होना 

विटामिन – के 

कमी से होन वाले रोग

रक्‍त का थक्‍का न जमना